1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.9 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 55.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.9 g | 24% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 138.9 mg | 10% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 638.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broccolini cozido em óleo
Broccolini Cozido no Óleo é uma mistura deliciosa de broccolini vibrante e tenro levemente refogado em óleo de oliva de alta qualidade. Esse prato versátil provém da culinária asiática, celebrada por seu sabor suave e textura atraente. Rico em vitaminas A, C e K, esse vegetal denso em nutrientes oferece inúmeros benefícios à saúde, promovendo uma pele saudável e ossos fortes. O óleo de oliva adiciona um toque saudável ao coração, fornecendo gorduras saudáveis que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol. Aproveite o Broccolini Cozido no Óleo como um acompanhamento delicioso e nutritivo que eleva qualquer refeição, mantendo-a saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
