Brócolis com glacê

Brócolis com glacê

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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160
calorias
5.3
proteína
24
carboidratos
5.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
160
% Valor Diário*
Gordura Total 5.3 g 6%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 266.7 mg 11%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 5.3 g 18%
Açúcares 10.7 g
proteína 5.3 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 66.7 mg 5%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 400 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

58.2%
12.9%
28.9%
Gordura: 47 cal (28.9%)
Proteína: 21 cal (12.9%)
Carboidratos: 96 cal (58.2%)

About Brócolis com glacê

Brócolis com Glaze é um acompanhamento vibrante que combina buquês de brócolis frescos e macios com um glaze doce e salgado feito de molho de soja, alho e um toque de mel. Este prato se inspira na culinária asiática, infundindo um toque encantador aos métodos tradicionais de cozimento. Repleto de vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, o brócolis é uma potência de nutrição, promovendo a saúde do coração e impulsionando a imunidade. O glaze adiciona um toque de indulgência sem sobrecarregar a bondade natural do vegetal. Aproveite este prato deliciosamente simples que traz saúde e sabor a qualquer refeição!