1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis com molho de queijo
Brócolis com Molho de Queijo é um prato encantador que combina floretes de brócolis tenros e vibrantes com um rico molho de queijo cremoso. Originário da clássica comfort food americana, ele cativa tanto crianças quanto adultos. Repleto de vitaminas A, C e K, o brócolis é um superalimento que apoia o sistema imunológico e promove ossos saudáveis. Embora o molho de queijo adicione um toque decadente, ele pode ser feito de forma mais saudável com queijos mais leves ou até mesmo alternativas à base de plantas. Aproveite esta mistura deliciosa como acompanhamento ou refeição reconfortante que traz tanto sabor quanto nutrição à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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