1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.6 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de brócolis com batata-doce
Sopa de Brócolis e Batata Doce é uma mistura vibrante de brócolis fresco e batatas doces cremosas, criando um prato reconfortante que aquece a alma. Originária da culinária saudável à base de vegetais, essa sopa é repleta de nutrientes, rica em vitaminas A e C, e cheia de fibras dietéticas. A doçura terrosa das batatas doces complementa perfeitamente a leve amargura do brócolis, resultando em um sabor delicioso e equilibrado. Com seu baixo teor calórico e altos níveis de antioxidantes, esta sopa não é apenas uma escolha saborosa; é uma adição saudável à sua rotina alimentar. Aproveite uma tigela cheia de sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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