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schnitzel de brócolis

schnitzel de brócolis

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorias
12.7
proteína
31.7
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.5%
15.8%
44.6%
Gordura: 143 cal (44.6%)
Proteína: 50 cal (15.8%)
Carboidratos: 126 cal (39.5%)

About schnitzel de brócolis

O Schnitzel de Brócolis é um delicioso e inovador twist no schnitzel tradicional, apresentando floretes tenros de brócolis revestidos em uma crosta crocante de migalhas de pão. Este prato encantador vem do coração da culinária vegetariana, fundindo o conforto clássico do schnitzel com um núcleo de vegetais saudáveis. Rico em vitaminas, minerais e fibras, o Schnitzel de Brócolis é uma alternativa nutritiva que proporciona uma crocância satisfatória sem culpa. Assado ou levemente frito, é perfeito como prato principal ou acompanhamento saboroso. Aproveite o prazer sem culpa do Schnitzel de Brócolis, onde o sabor encontra a saúde em cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.