Broccoli salada Crespa

Broccoli salada Crespa

Vegetable

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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119.0
calorias
7.1
proteína
23.8
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 71.4 mg 3%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

65.6%
19.6%
14.9%
Gordura: 21 cal (14.9%)
Proteína: 28 cal (19.6%)
Carboidratos: 95 cal (65.6%)

About Broccoli salada Crespa

Broccoli Salad Shoots é um prato vibrante e nutritivo que combina floretes de brócolis tenros com cenouras crocantes, amêndoas crocantes e passas doces, todos misturados em um molho caseiro zesty. Originando-se da culinária clássica americana, esta salada reúne ingredientes frescos que não apenas deliciam seu paladar, mas também promovem uma boa saúde. Rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, o Broccoli Salad Shoots suporta seu sistema imunológico e melhora a digestão. Perfeito como um acompanhamento ou refeição leve, esta salada refrescante é tanto deliciosa quanto sem culpa - perfeita para qualquer ocasião!