1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de brócolis
A Salada de Brócolis é um prato vibrante e nutritivo que explode com sabor e textura! Feito com brócolis frescos e crocantes, uvas passas doces, sementes de girassol crocantes e pedacinhos suculentos de bacon, este prato clássico frequentemente contém um molho cremoso que une todos os ingredientes. Originária da culinária americana, é um acompanhamento popular para churrascos e festas. Rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, esta salada oferece muitos benefícios para a saúde. Apenas esteja atento aos açúcares e gorduras adicionados no molho. Perfeita para qualquer ocasião, a Salada de Brócolis é uma forma deliciosa de incluir um pouco de vegetais verdes no seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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