1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.6 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sódio | 188.7 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa de brócolis com iogurte grego
O Macarrão de Brócolis com Iogurte Grego é um prato de fusão delicioso que combina macarrão al dente com brócolis vibrantes e tenros. Este prato é inspirado na culinária italiana, apresentando um molho cremoso feito de iogurte grego tangy que adiciona uma textura suculenta sem as calorias do creme tradicional. Rico em fibras e vitaminas essenciais do brócolis, é uma opção nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável. Perfeito para um jantar rápido durante a semana, este prato exibe os sabores brilhantes de ingredientes frescos enquanto é uma indulgência livre de culpa para os amantes de comida consciente. Aproveite uma explosão de cor e bondade em cada garfada!
