1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 33 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 6.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 316 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About micro vegetais de brócolis
Os Microverdes de Brócolis são brotos minúsculos e vibrantes da planta de brócolis, repletos de nutrientes poderosos. Esses brotos delicados são ricos em vitaminas A, C, E e K, e são ricos em antioxidantes e sulforafano, que podem ajudar a combater a inflamação e apoiar a saúde do coração. Frequentemente usados em saladas, sanduíches e smoothies, eles adicionam um sabor fresco e ligeiramente apimentado aos pratos. Originários da família Brassicaceae, eles trazem um impulso nutritivo para várias cozinhas. Aproveite os Microverdes de Brócolis para uma maneira saudável e deliciosa de elevar suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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