1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de brócolis com alho-poró
A Sopa de Brócolis com Alho-poró é um prato reconfortante e quente que combina brócolis macios e alho-poró refogado, criando uma textura vibrante e cremosa. Originária da clássica culinária europeia, esta sopa não é apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes. O brócolis é rico em vitaminas C e K, enquanto o alho-poró adiciona um sabor suave de cebola e contribui para a saúde do coração. Este prato é baixo em calorias e pode ser facilmente feito vegano, tornando-o uma opção perfeita para aqueles que buscam um estilo de vida saudável. Aproveite uma tigela de Sopa de Brócolis com Alho-poró para uma refeição nutritiva e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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