1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis ao molho de tomate
O Brócolis ao Molho de Tomate é um prato delicioso e nutritivo que combina floretes de brócolis vibrantes e macios com um rico e zesty molho de tomate. Originária da culinária mediterrânea, esta iguaria mostra a mistura perfeita de sabores, tornando-a ao mesmo tempo satisfatória e saudável. Rico em vitaminas C e K, o brócolis é um tesouro de nutrientes que apoia a saúde imunológica e a força dos ossos. Combinado com os antioxidantes encontrados nos tomates maduros, este prato oferece um sabor intenso enquanto promove a saúde do coração. Rápido de preparar, é uma opção fantástica para uma refeição saudável que toda a família vai amar. Aproveite o Brócolis ao Molho de Tomate para um deleite delicioso e sem culpas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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