Brócolis com molho de pimenta

Brócolis com molho de pimenta

Vegetable

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calorias
4.8
proteína
15.9
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
127.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

50.5%
15.2%
34.3%
Gordura: 43 cal (34.3%)
Proteína: 19 cal (15.2%)
Carboidratos: 63 cal (50.5%)

About Brócolis com molho de pimenta

Brócolis Ao Molho de Pimenta é um prato vibrante e saboroso que combina floretes tenros de brócolis com um molho de pimenta zesty, repleto de especiarias e alho. Originário da culinária asiática, este prato oferece um equilíbrio encantador entre o "calor" da pimenta e o "umami", sendo um acompanhamento ou prato principal perfeito. Rico em vitaminas C e K, além de fibra dietética, ele não apenas agrada o paladar, mas também aumenta a sua saúde. Baixo em calorias, mas rico em nutrientes, o Brócolis Ao Molho de Pimenta é uma escolha deliciosamente saudável para aqueles que buscam sabores audaciosos sem comprometer o bem-estar.