1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 7 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30 mg | 10% | |
| Sódio | 100 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis na manteiga
Brócolis na Manteiga é um prato delicioso que apresenta brócolis vibrantes e frescos levemente refogados em manteiga rica e cremosa. Essa preparação clássica destaca os sabores naturais do vegetal verde enquanto adiciona um toque luxuoso. Originário da culinária tradicional europeia, traz calor e conforto à mesa. Repleto de vitaminas C e K, o brócolis é um tesouro de nutrientes, promovendo ossos saudáveis e impulsionando o sistema imunológico. Enquanto a manteiga adiciona riqueza, é melhor apreciá-la com moderação. Delicie-se com esse acompanhamento simples e elegante que eleva qualquer refeição com seu sabor delicioso e benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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