1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.7 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 26.7 mg | 8% | |
| Sódio | 200 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5.3 g | 18% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 533.3 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About brócolis na manteiga e alho
Brócolis Na Manteiga E Alho é um prato simples e delicioso que destaca os sabores vibrantes do brócolis fresco, refogado à perfeição em manteiga rica e cremosa e alho fragrante. Essa preparação clássica se inspira em várias culinárias, celebrando o sabor natural do vegetal e adicionando um toque salgado. O brócolis é repleto de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, tornando-o um tesouro de nutrição. Combinado com manteiga, oferece uma riqueza satisfatória, enquanto o alho adiciona um toque aromático. Aproveite este delicioso acompanhamento que não apenas eleva qualquer refeição, mas também agrega benefícios à saúde à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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