1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.5 g | ||
| proteína | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 43 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 288 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cabeça de brócolis
A Cabeça de Brócolis é um vegetal vibrante e nutritivo, repleto de sabor e benefícios para a saúde. Este prato único celebra o brócolis fresco, salteado no alho e azeite de oliva, muitas vezes combinado com uma mistura sedutora de especiarias. Originando-se da culinária mediterrânea, é uma escolha popular para aqueles que buscam uma refeição saudável. Repleto de vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, a Cabeça de Brócolis apoia um sistema imunológico saudável e auxilia na digestão. Além disso, é baixa em calorias, tornando-se uma opção ideal para qualquer dieta. Aproveite a deliciosa bondade da Cabeça de Brócolis e eleve sua experiência culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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