1 serving (85 grams) contains 20 calories, 3.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
21.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 26.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 4.3 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 1.1 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.8 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About floretes de brócolis
Os floretes de Brócolis são aglomerados vibrantes e verdes que oferecem um soco nutricional. Provenientes do Mediterrâneo, esses vegetais em tamanho de mordida são ricos em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes. São uma adição versátil a várias culinárias, desde salteados até saladas. Não apenas apoiam a saúde imunológica, mas também promovem uma digestão saudável e podem até contribuir para a saúde do coração. Com sua textura crocante e sabor suave, os floretes de brócolis facilitam a adição de um impulso nutritivo a qualquer refeição. Aproveite-os cozidos no vapor, assados ou crus para um deleite saudável!
