1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.7 mg | 13% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de brócolis com feta
A Salada de Brócolis com Feta é um prato vibrante e nutritivo que combina floretes de brócolis frescos e crocantes com queijo feta cremoso, tomates cereja maduros e cebola vermelha para uma explosão de sabor. Originária da culinária do Mediterrâneo, esta salada é regada com um vinagrete de limão zesty, iluminando cada mordida. Rico em vitaminas e minerais, o brócolis é uma fonte fantástica de fibras e antioxidantes, enquanto o feta adiciona uma riqueza tangy. Esta salada leve, porém satisfatória, é perfeita para um almoço saudável ou como acompanhamento em sua próxima reunião. Aproveite a deliciosidade e os benefícios à saúde em cada garfada!
