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Salada de brócolis com feta

Salada de brócolis com feta

Salad

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calorias
12.7
proteína
15.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.7 mg 13%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.8 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

19.4%
15.5%
65.2%
Gordura: 214 cal (65.2%)
Proteína: 50 cal (15.5%)
Carboidratos: 63 cal (19.4%)

About Salada de brócolis com feta

A Salada de Brócolis com Feta é um prato vibrante e nutritivo que combina floretes de brócolis frescos e crocantes com queijo feta cremoso, tomates cereja maduros e cebola vermelha para uma explosão de sabor. Originária da culinária do Mediterrâneo, esta salada é regada com um vinagrete de limão zesty, iluminando cada mordida. Rico em vitaminas e minerais, o brócolis é uma fonte fantástica de fibras e antioxidantes, enquanto o feta adiciona uma riqueza tangy. Esta salada leve, porém satisfatória, é perfeita para um almoço saudável ou como acompanhamento em sua próxima reunião. Aproveite a deliciosidade e os benefícios à saúde em cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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