1 serving (150 grams) contains 55 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
86.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 63.1 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 17.4 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.5 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis cozido com cebola
O Brócolis Cozido com Cebola é um prato vibrante e nutritivo que combina brócolis frescos e tenros e cebolas doces e caramelizadas. Originário de diversas culinárias globais, essa combinação encantadora realça a terrosidade natural do brócolis enquanto adiciona uma profundidade de sabor vinda das cebolas. Rico em vitaminas C e K, ele apoia seu sistema imunológico e promove a saúde óssea. Este prato não é apenas baixo em calorias, mas também é rico em fibras, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, o Brócolis Cozido com Cebola é uma forma deliciosa de apreciar legumes saudáveis!
