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Brócolis cozido com cebola

Brócolis cozido com cebola

Vegetable

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (150 grams) contains 55 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
86.8
calorias
6.3
proteína
17.4
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
86.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 63.1 mg 2%
Carboidratos Totais 17.4 g 6%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.5 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

68.2%
24.7%
7.1%
Gordura: 7 cal (7.1%)
Proteína: 25 cal (24.7%)
Carboidratos: 69 cal (68.2%)

About Brócolis cozido com cebola

O Brócolis Cozido com Cebola é um prato vibrante e nutritivo que combina brócolis frescos e tenros e cebolas doces e caramelizadas. Originário de diversas culinárias globais, essa combinação encantadora realça a terrosidade natural do brócolis enquanto adiciona uma profundidade de sabor vinda das cebolas. Rico em vitaminas C e K, ele apoia seu sistema imunológico e promove a saúde óssea. Este prato não é apenas baixo em calorias, mas também é rico em fibras, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, o Brócolis Cozido com Cebola é uma forma deliciosa de apreciar legumes saudáveis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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