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Brócolis, frango, arroz integral chinês

Brócolis, frango, arroz integral chinês

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
330.2
calorias
23.6
proteína
37.7
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.2%
30.2%
21.6%
Gordura: 67 cal (21.6%)
Proteína: 94 cal (30.2%)
Carboidratos: 150 cal (48.2%)

About Brócolis, frango, arroz integral chinês

O Frango com Brócolis e Arroz Integral Chinês é uma fusão encantadora de frango macio, brócolis vibrante e arroz integral, tudo coberto com um glacê saboroso de molho de soja e alho. Este prato vem do coração da culinária chinesa, celebrado por seu equilíbrio de sabores e ingredientes frescos. Repleto de proteínas do frango e vitaminas essenciais do brócolis, é uma escolha nutritiva que aumenta sua energia mantendo as calorias sob controle. Além disso, o arroz integral adiciona fibras saudáveis, promovendo uma melhor digestão. Aproveite esta refeição saudável que nutre seu corpo e satisfaz seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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