Brócolis com queijo de cabra.

Brócolis com queijo de cabra.

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
9.5
proteína
12.7
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 12.7 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

26.9%
20.1%
52.9%
Gordura: 99 cal (52.9%)
Proteína: 38 cal (20.1%)
Carboidratos: 50 cal (26.9%)

About Brócolis com queijo de cabra.

O Broccoli Chevre é uma combinação encantadora de brócolis frescos, queijo de cabra cremoso e ervas aromáticas, trazendo um toque único à clássica culinária do Mediterrâneo. Este prato saboroso é rico em vitaminas A e C, enquanto o queijo de cabra adiciona um impulso de proteínas e gorduras saudáveis. Suas cores e sabores vibrantes o tornam uma adição perfeita a saladas ou como um spread salgado. Com seus ingredientes saudáveis, o Broccoli Chevre não só estimula suas papilas gustativas, mas também nutre seu corpo. Aproveite essa indulgência saudável hoje!