1 serving (237 grams) contains 166 calories, 6.4 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.8 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.1 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sódio | 829.5 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 14.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.1 g | 7% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 56.9 mcg | 284% | |
| Cálcio | 196.7 mg | 15% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 431.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de brócolis com queijo
Sopa de Queijo Brócolis é um prato cremoso e reconfortante que combina floretes macios de brócolis fresco com um molho de queijo rico. Originária da culinária clássica americana, esta sopa mistura queijo cheddar forte com um caldo aveludado, criando uma harmonia perfeita de sabores. Repleta de vitaminas C e K do brócolis, ela oferece um impulso de nutrição enquanto satisfaz seu paladar. Embora seja indulgente com sua bondade de queijo, você pode deixá-la mais leve usando queijo com baixo teor de gordura ou adicionando mais vegetais. Servida como prato principal ou um acompanhamento delicioso, a Sopa de Queijo Brócolis é um abraço caloroso em uma tigela, perfeito para qualquer estação.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de brócolis com queijo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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