1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Caçarola de ovo com brócolis e queijo
O Suflê de Brócolis com Queijo é um prato deliciosamente satisfatório perfeito para o café da manhã ou brunch. Embalado com ingredientes ricos em nutrientes, apresenta brócolis frescos, queijo cheddar forte e ovos fofos misturados para criar uma delícia cremosa e salgada. Este suflê reconfortante é inspirado na culinária americana clássica, tornando-se um favorito em muitas casas. Não apenas é rico em vitaminas e minerais do brócolis, mas também oferece uma ótima fonte de proteína dos ovos. Além disso, é uma maneira fácil de incluir vegetais para os pequenos! Delicie-se com esta refeição saudável, mas indulgente, que com certeza vai agradar a todos à mesa.
