1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.7 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 447.8 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mix de brócolis e couve-flor
Mistura de Brócolis e Couve-flor é uma combinação vibrante de floretes de brócolis tenros e couve-flor cremosa, perfeita para qualquer refeição. Originada do coração da culinária de vegetais nutritivos, esta mistura colorida não apenas acrescenta uma crocância deliciosa ao seu prato, mas também oferece uma poderosa quantidade de vitaminas A, C e K. Com baixas calorias, mas rica em fibras, é uma adição fantástica a saladas, refogados ou como acompanhamento cozido no vapor. Rica em antioxidantes, ela apoia a saúde geral e é versátil o suficiente para complementar qualquer culinária. Eleve suas refeições com a bondade saudável da Mistura de Brócolis e Couve-flor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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