1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.7 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 447.8 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis, couve-flor e cenoura misturados
A Medley de Brócolis Couve-flor e Cenoura é uma mistura vibrante e nutritiva de brócolis frescos, couve-flor crocante e cenouras doces. Essa mistura colorida é um básico em várias culinárias, celebrada por sua versatilidade em refogados, saladas e pratos assados. Repleta de vitaminas A, C e K, ela oferece suporte à saúde imunológica e promove uma pele radiante. Rica em fibras, essa mistura auxilia na digestão e proporciona uma sensação de saciedade. Perfeita para um acompanhamento rápido ou uma adição saudável às suas refeições, é uma maneira deliciosa de incorporar mais vegetais em sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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