1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Creme de brócolis
A Caçarola de Brócolis é um prato delicioso e reconfortante que combina floretes de brócolis tenros com queijo cremoso, migalhas crocantes e um toque de tempero saboroso. Originária da culinária clássica americana, essa caçarola é uma escolha popular para encontros familiares e festas. Repleta de vitaminas C e K do brócolis, oferece um impulso nutricional, enquanto o queijo adiciona um sabor deliciosamente rico. Embora seja indulgente, você pode facilmente deixá-lo mais leve usando queijo com baixo teor de gordura ou substituindo o creme por iogurte grego. Seja como acompanhamento ou prato principal, a Caçarola de Brócolis com certeza agradará ao seu paladar, enquanto introduz esses verdes saudáveis de forma discreta!
