Sopa de brócolis, cenoura, grão de bico e cebola

Sopa de brócolis, cenoura, grão de bico e cebola

Soup

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.5
calorias
5.7
proteína
23.6
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 5.7 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 56.6 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

66.3%
16.0%
17.7%
Gordura: 25 cal (17.7%)
Proteína: 22 cal (16.0%)
Carboidratos: 94 cal (66.3%)

About Sopa de brócolis, cenoura, grão de bico e cebola

A Sopa de Brócolis, Cenoura, Grão-de-bico e Cebola é uma mistura vibrante e nutritiva de ingredientes saudáveis. Essa sopa encantadora combina brócolis macios, cenouras doces, grão-de-bico substancioso e cebolas aromáticas, todos cozidos juntos para criar um prato reconfortante. Enraizada na culinária mediterrânea, ela explode em sabor enquanto fornece um poderoso de nutrição. Repleta de vitaminas, fibras e proteínas vegetais, é uma escolha de baixas calorias que é perfeita para qualquer refeição. Aproveite esta sopa deliciosa e sem culpa que aquece a alma enquanto alimenta seu corpo com bondade!