1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis, cenouras e ervilhas verdes com queijo derretido
Brócolis, cenouras e ervilhas verdes com queijo derretido são um colorido e delicioso medley de vegetais que reúnem o melhor da generosidade da natureza. Este prato apresenta floretes de brócolis frescos, cenouras doces e tenras e ervilhas verdes vibrantes, todos regados com um rico e cremoso queijo derretido que adiciona um toque reconfortante. Originando-se dos acompanhamentos clássicos de vegetais na culinária americana, ele não só agrada o paladar, mas também oferece um soco de nutrição. O brócolis é um tesouro de vitaminas C e K, enquanto as cenouras são ricas em betacaroteno. Combinado com a proteína do queijo, este prato oferece uma mistura equilibrada de nutrientes. Aproveite este prato vibrante e queijo como uma forma deliciosa de abraçar uma alimentação saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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