bolinhos de brócolis

bolinhos de brócolis

Vegetable

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
19.0
proteína
47.6
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.6%
15.8%
44.6%
Gordura: 214 cal (44.6%)
Proteína: 76 cal (15.8%)
Carboidratos: 190 cal (39.6%)

About bolinhos de brócolis

Os Bolinhos de Brócolis são um lanche delicioso e nutritivo que mistura brócolis macios e cozidos no vapor com ervas frescas, queijo saboroso e migalhas integrais. Originários de uma mistura de comida reconfortante e tendências modernas de saúde, esses bolinhos são uma adição encantadora a qualquer refeição. Repletos de vitaminas A e C, eles fornecem um impulso de antioxidantes enquanto são baixos em calorias. Perfeitamente crocantes por fora e macios por dentro, os Bolinhos de Brócolis podem ser apreciados como aperitivo, acompanhamento ou até mesmo prato principal. Deleite-se com essa guloseima saborosa e sem culpa que torna comer legumes divertido!