1 serving (217 grams) contains 347 calories, 22.6 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.0 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 7.7 g | ||
| Colesterol | 54.2 mg | 18% | |
| Sódio | 954.8 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 22.6 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 651 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis com carne
O Brocólis com Carne é um prato de stir-fry delicioso que combina fatias macias de carne bovina com floretes de brócolis crocantes, todos envoltos em um molho brilhante à base de molho de soja. Originário da culinária sino-americana, esta refeição clássica oferece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Repleto de vitaminas e minerais do brócolis, também fornece uma boa fonte de proteínas da carne bovina. Embora possa ser um pouco alto em sódio, optar por molho de soja com baixo teor de sódio o torna uma opção mais saudável. Aproveite o Brocólis com Carne como uma adição encantadora ao seu prato principal!
