1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de brócolis e abobrinha
Salada de Brócolis E Abobrinha é um prato vibrante e nutritivo que combina floretes de brócolis frescos e crocantes e fatias de abobrinha tenra. Esta salada deliciosa se inspira na culinária do Mediterrâneo, apresentando um leve fio de azeite, suco de limão zesty e uma pitada de ervas frescas. Repleto de vitaminas A, C e K, este prato é baixo em calorias, mas rico em fibras, tornando-o uma excelente escolha para uma dieta saudável. Perfeito como um acompanhamento refrescante ou um prato principal leve, a Salada de Brócolis E Abobrinha não é apenas boa para você, mas também maravilhosamente colorida e satisfatória!
