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Salada de repolho e couve.

Salada de repolho e couve.

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (85 grams) contains 42 calories, 1.7 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
118.1
calorias
4.7
proteína
23.6
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
118.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 118.1 mg 5%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.7 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 590.3 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

65.2%
13.0%
21.8%
Gordura: 31 cal (21.8%)
Proteína: 18 cal (13.0%)
Carboidratos: 94 cal (65.2%)

About Salada de repolho e couve.

Salada de Slaw de Brócolis E Couve é um deleite vibrante e crocante, apresentando brócolis e couve frescos e desfiados misturados com cenouras crocantes e pimentões coloridos. Esta salada se inspira em cozinhas conscientes da saúde, destacando a essência de ingredientes frescos e crus. Rico em vitaminas A, C e K, é uma potência de nutrientes, promovendo uma pele radiante e ossos fortes. Temperada com um vinagrete leve feito de azeite de oliva e suco de limão, é um acompanhamento zesty e refrescante que é baixo em calorias e rico em sabor. Aproveite esta salada rica em nutrientes como uma adição satisfatória a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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