1 serving (150 grams) contains 225 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.6 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 354.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de brócolis e cranberry
Salada de Brócolis e Cranberry é um prato vibrante que combina floretes crocantes de brócolis com cranberries secas doces-azedas e um molho leve e tangy. Originária da culinária americana, esta salada oferece uma mistura encantadora de sabores e texturas. Repleto de vitaminas e minerais, o brócolis é uma potência de nutrição, proporcionando uma ótima fonte de fibras e antioxidantes. As cranberries acrescentam uma explosão de doçura e benefícios adicionais à saúde, apoiando a saúde do coração e reduzindo a inflamação. Esta salada refrescante é perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento em qualquer encontro, tornando-a deliciosa e nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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