1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis e frango xadrez
Stir-Fry de Frango e Brócolis é um prato vibrante e nutritivo que combina peito de frango tenro e floretes crocantes de brócolis, rapidamente cozidos em um molho saboroso. Originário da culinária asiática, este stir-fry é rico em proteínas e fibras, tornando-se uma opção de refeição saudável. O brócolis verde vibrante fornece vitaminas e minerais essenciais, enquanto o frango magro oferece proteína com pouca gordura. Prepare em apenas minutos para um jantar satisfatório que é ao mesmo tempo delicioso e saudável. Perfeito para noites agitadas, este prato traz uma explosão de sabor e cor para o seu prato. Aproveite-o com arroz ou macarrão para uma refeição completa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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