1 serving (245 grams) contains 206 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.6 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 7.8 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sódio | 873.8 mg | 37% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 48.5 mcg | 242% | |
| Cálcio | 194.2 mg | 14% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 291.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de brócolis e queijo
Sopa de Brócolis e Queijo é um prato cremoso e reconfortante que combina floretes macios de brócolis com um molho de queijo rico e aveludado. Originária da clássica comfort food americana, esta sopa apresenta ingredientes saudáveis como brócolis frescos, queijo cheddar forte e caldo saboroso. Rica em vitaminas e minerais essenciais, especialmente vitamina C e K do brócolis, é uma escolha nutritiva. No entanto, tenha em mente que o queijo adiciona riqueza e calorias, tornando-a uma guloseima para saborear. Perfeita para dias frios, esta sopa aquece corações e estômagos, trazendo um gosto de lar para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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