1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 315.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.9 g | 13% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.7 mg | 6% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 629.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada com brócolis e queijo
Batata Assada com Brócolis e Queijo é um prato reconfortante e substancial que combina os sabores clássicos de batatas assadas fofas, brócolis tenros e uma rica e cremosa sauce de queijo. Originário da culinária americana, esse prato reúne a bondade dos vegetais e o prazer do queijo em cada mordida. Embalado com nutrientes, o brócolis adiciona um impulso de vitaminas e fibras, enquanto as batatas fornecem carboidratos energéticos. Embora seja um deleite delicioso, seja atento às calorias do queijo; optar por um queijo mais leve pode torná-lo mais saudável. Perfeito como acompanhamento ou prato principal satisfatório, este prato com certeza agradará a todos à mesa!
