1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Casserole de brócolis e couve-flor com cream cheese
Caçarola de Brócolis e Couve-flor com Cream Cheese é um prato delicioso e cremoso que combina floretes macios de brócolis e couve-flor, envolvidos em um rico molho de cream cheese. Esta caçarola reconfortante mostra sabores da clássica culinária americana, tornando-a um acompanhamento perfeito para qualquer ocasião. Cheia de vitaminas e nutrientes, brócolis e couve-flor fornecem uma dose saudável de fibras e antioxidantes, enquanto o cream cheese adiciona uma textura luxuosa. Embora indulgente, esta caçarola é uma maneira fantástica de incluir seus legumes, tornando-a saborosa e nutritiva! Aproveite este prato satisfatório que traz calor e sabor para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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