1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 3.7 g | ||
| proteína | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 74.6 mg | 5% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 447.8 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mix de brócolis e repolho
Mistura de Brócolis e Repolho é uma combinação vibrante de floretes crocantes de brócolis e pedaços macios de repolho, trazendo uma explosão de cor para o seu prato. Originária das clássicas cozinhas europeias e asiáticas, essa mistura é perfeita para refogados, saladas e saladas cremosas. Rica em vitaminas C e K, juntamente com fibra essencial, ela apoia um sistema imunológico saudável e promove a digestão. Não apenas é baixa em calorias, mas também contém antioxidantes que ajudam a combater a inflamação. Aproveite esta mistura nutritiva como uma adição deliciosa a qualquer refeição, e eleve suas criações culinárias com facilidade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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