1 serving (100 grams) contains 88 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 50 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 10.8 g | 38% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 15.2 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 74 mg | 5% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 664 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About favas
Favas são uma leguminosa versátil com um sabor rico e terroso. Originárias do Mediterrâneo, essas vagens verdes vibrantes são ricas em proteínas, fibras e vitaminas essenciais como A, C e K. Elas são um item básico em pratos de vários países, desde o purê de fava italiana até saladas do Oriente Médio. Não apenas promovem a saúde do coração e auxiliam na digestão, mas também são baixas em gordura, tornando-as uma adição nutritiva a qualquer refeição. Aproveite as Favas em sua próxima aventura culinária para um toque de sabor e saúde!
