1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 39.7 g | 50% | |
| Gordura Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brisket queso
Brócolis é um vegetal verde vibrante repleto de nutrientes e sabor. Originário do Mediterrâneo, este poderoso crucífero é rico em vitaminas C, K e A, juntamente com fibras e antioxidantes que apoiam um sistema imunológico saudável. É um ingrediente versátil, prosperando em refogados, saladas e como acompanhamento. O brócolis pode promover a saúde do coração, auxiliar na digestão e até mesmo apoiar a prevenção do câncer. Aproveite-o cozido no vapor, assado ou cru em seus pratos favoritos para um impulso delicioso e nutritivo! 16
