1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 569.7 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 20.9 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 7.7 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.6 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 295.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjela cozida
Brinjal Cooked Vegetable é um prato vibrante e saboroso apresentando o ingrediente principal, beringela, também conhecida como berinjela. Este vegetal adorado, amplamente utilizado nas cozinhas mediterrânea e asiática, é refogado com uma mistura de especiarias aromáticas, tomates e cebolas, criando uma experiência rica e saborosa. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, a beringela é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Não apenas delicioso, ele também auxilia na digestão e ajuda a manter níveis saudáveis de colesterol. Desfrute deste prato saudável como acompanhamento ou prato principal e sinta o calor das tradições culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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