Blog Research API Download App
brócolis grelos

brócolis grelos

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (85 grams) contains 9 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
18.0
calorias
2.6
proteína
2.2
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (170g)
Calorias
18.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 26 mg 1%
Carboidratos Totais 2.2 g 0%
Fibra Alimentar 2.6 g 9%
Açúcares 0.8 g
proteína 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 84.0 mg 6%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 280 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

41.9%
49.5%
8.6%
Gordura: 1 cal (8.6%)
Proteína: 10 cal (49.5%)
Carboidratos: 8 cal (41.9%)

About brócolis grelos

Briccoli Rabe é um vegetal verde folhoso vibrante, também conhecido como rapini, nativo do sul da Itália. Rico em nutrientes, possui altos níveis de vitaminas A, C e K, além de ferro e cálcio, tornando-se um arsenal de benefícios para a saúde. Seu sabor ligeiramente amargo e de noz se presta lindamente a uma variedade de pratos, desde refeições clássicas de massas até refogados substanciais. Rico em antioxidantes e fibras, o Briccoli Rabe não é apenas delicioso, mas também apoia uma dieta equilibrada, tornando-o uma escolha fantástica para os comedores conscientes. Descubra a bondade versátil do Briccoli Rabe hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.