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Bresaola

Bresaola

Meat

Avaliação do Item: 51/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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678.0
calorias
118.6
proteína
0
carboidratos
16.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
678.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.9 g 21%
Gordura Saturada 8.5 g 42%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 254.2 mg 84%
Sódio 4406.8 mg 191%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 118.6 g 237%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 0 mg 0%
Ferro 8.5 mg 47%
Potássio 1271.2 mg 27%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
75.7%
24.3%
Gordura: 152 cal (24.3%)
Proteína: 474 cal (75.7%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Bresaola

Bresaola é uma deliciosa carne curada italiana feita a partir de cortes magros de carne bovina, geralmente o olho da parte redonda. Originária da região de Valtellina, na Lombardia, essa iguaria é temperada com sal e especiarias, depois seca ao ar para alcançar seu sabor distintivo e textura macia. Com baixo teor de gordura e alto teor de proteínas, a Bresaola é uma escolha saudável, rica em ferro e vitaminas do complexo B. Frequentemente servida em fatias finas, é perfeita sozinha ou acompanhada de rúcula, Parmesão e um fio de azeite. Deleite-se com este petisco gourmet que combina tradição com nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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