1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 8.1 g | 28% | |
| Açúcares | 3.3 g | ||
| proteína | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 88.1 mg | 6% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 502.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brechbohnen
Brechbohnen são uma variedade encantadora de vagens verdes, populares na culinária alemã. Conhecidas por suas vagens tenras e sabor fresco e rico, são frequentemente apreciadas em pratos salgados ou como acompanhamento. Rica em vitaminas essenciais A, C e K, bem como em fibras, as Brechbohnen são uma adição saudável às suas refeições, apoiando a digestão e impulsionando o bem-estar geral. Seja refogada, cozida no vapor ou adicionada a refogados, essas vagens vibrantes oferecem versatilidade e nutrição à sua mesa. Aprecie o sabor da tradição com Brechbohnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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