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Brechbohnen

Brechbohnen

Vegetable

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
73.8
calorias
4.3
proteína
16.9
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
73.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 14.3 mg 0%
Carboidratos Totais 16.9 g 6%
Fibra Alimentar 8.1 g 28%
Açúcares 3.3 g
proteína 4.3 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88.1 mg 6%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 502.4 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

78.1%
19.9%
2.1%
Gordura: 1 cal (2.1%)
Proteína: 17 cal (19.9%)
Carboidratos: 67 cal (78.1%)

About Brechbohnen

Brechbohnen são uma variedade encantadora de vagens verdes, populares na culinária alemã. Conhecidas por suas vagens tenras e sabor fresco e rico, são frequentemente apreciadas em pratos salgados ou como acompanhamento. Rica em vitaminas essenciais A, C e K, bem como em fibras, as Brechbohnen são uma adição saudável às suas refeições, apoiando a digestão e impulsionando o bem-estar geral. Seja refogada, cozida no vapor ou adicionada a refogados, essas vagens vibrantes oferecem versatilidade e nutrição à sua mesa. Aprecie o sabor da tradição com Brechbohnen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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