1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.7 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quesadilla de café da manhã
Quesadilla de Café da Manhã é um delicioso prato inspirado na culinária mexicana, cheio de ingredientes saborosos para começar bem o dia. Imagine uma tortilla de farinha aquecida recheada com ovos mexidos, queijo derretido e sua escolha de vegetais frescos—como pimentões e espinafre. Adicione um toque de bacon ou chorizo para um impulso de proteínas. Embora indulgente, também oferece uma dose generosa de nutrientes, especialmente com esses vegetais vibrantes. Harmonize com abacate ou salsa para mais gorduras saudáveis e sabor. Aproveite este café da manhã satisfatório que equilibra perfeitamente sabor e nutrição!
