1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About café da manhã
O Café da Manhã é a refeição mais importante do dia, uma deliciosa mistura de sabores e culturas de todo o mundo. Imagine panquecas fofas regadas com xarope de bordo, uma omelete saborosa recheada com legumes frescos, ou uma tigela quente de mingau coberto com frutas e mel. Desde os substanciosos cafés da manhã ingleses até os leves pratos da culinária mediterrânea, esta refeição oferece uma variedade de opções nutritivas. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, o café da manhã alimenta seu corpo e mente. Mas cuidado com os cereais açucarados e os doces que podem adicionar calorias vazias. Comece o seu dia da maneira certa com um café da manhã equilibrado que energiza e inspira!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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