Sanduíche de ovo com queijo do café da manhã

Sanduíche de ovo com queijo do café da manhã

Breakfast

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
23.8
proteína
47.6
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 11.1 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 317.5 mg 105%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

38.1%
19.0%
42.9%
Gordura: 214 cal (42.9%)
Proteína: 95 cal (19.0%)
Carboidratos: 190 cal (38.1%)

About Sanduíche de ovo com queijo do café da manhã

O Sanduíche de Ovo com Queijo é um clássico delicioso que combina ovos fofos, queijo derretido e sua escolha de pão, criando um começo perfeito para o seu dia. Originário de diners e cafés, este sanduíche se tornou um amado alicerce na culinária do café da manhã americano. Rico em proteínas dos ovos e cálcio do queijo, ele impulsiona a sua manhã e mantém você satisfeito. Você pode personalizá-lo com vegetais frescos ou carnes magras para uma nutrição adicional ou simplesmente desfrutar da deliciosa simplicidade dele. Delicie-se com este café da manhã robusto que equilibra conforto e energia!