tigela de café da manhã

tigela de café da manhã

Breakfast

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
14.2
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 283.0 mg 12%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 11.3 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

54.6%
18.2%
27.2%
Gordura: 84 cal (27.2%)
Proteína: 56 cal (18.2%)
Carboidratos: 170 cal (54.6%)

About tigela de café da manhã

Salada de Macarrão com Frango é um prato de fusão delicioso que combina pedaços macios de frango grelhado, macarrão al dente, e uma mistura vibrante de legumes frescos como pimentões, tomates cereja e pepinos crocantes. Originária da clássica culinária mediterrânea, é uma refeição versátil perfeita para almoço ou jantar. Esta salada não é apenas satisfatória, mas também repleta de proteínas, fibras, e vitaminas essenciais, tornando-a uma escolha saudável. Regada com um vinagrete picante, é uma opção refrescante que equilibra sabor e nutrição. Perfeita para piqueniques, confraternizações, ou um jantar rápido durante a semana, a Salada de Macarrão com Frango é um prato que agrada a todos e que você não vai querer perder!