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Quebrar pão

Quebrar pão

Grain

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
607.7
calorias
22.1
proteína
110.5
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
607.7
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1105.0 mg 48%
Carboidratos Totais 110.5 g 40%
Fibra Alimentar 5.5 g 19%
Açúcares 11.0 g
proteína 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 276.2 mg 21%
Ferro 8.3 mg 46%
Potássio 221.0 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.0%
14.6%
12.3%
Gordura: 74 cal (12.3%)
Proteína: 88 cal (14.6%)
Carboidratos: 442 cal (73.0%)

About Quebrar pão

O Break Bread é uma vibrante mistura de ingredientes saudáveis, unindo os sabores da tradicional culinária mediterrânea. Elaborado com uma base de pão integral recém-assado, é coberto com uma variedade de legumes coloridos, proteínas magras e ervas aromáticas. Cheio de nutrientes, o Break Bread é rico em fibras, vitaminas e gorduras saudáveis, tornando-se uma escolha deliciosamente nutritiva. Perfeito para compartilhar, este prato une as pessoas ao redor da mesa, celebrando a alegria de uma boa comida e da comunidade. Aproveite o sabor da saúde a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.