1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes empanados gratinados.
O Cuscuz de Vegetais Panados é um prato vibrante e substancioso repleto de uma mistura de vegetais frescos como abobrinha, pimentões e cenouras, todos revestidos com uma cobertura dourada e crocante de migalhas de pão. Este cuscuz reconfortante baseia-se na culinária clássica americana, combinando ingredientes saudáveis para criar uma refeição satisfatória. Com sua abundância de vegetais ricos em fibras, é uma escolha saudável que acrescenta nutrientes essenciais à sua dieta. Enquanto a panagem proporciona uma crocância deliciosa, você pode facilmente torná-la mais leve usando migalhas de pão integrais ou assando em vez de fritar. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, este cuscuz certamente irá agradar a todos à mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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