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tomates empanados

tomates empanados

Appetizer

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.9
calorias
6.3
proteína
39.4
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
283.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.5 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.9%
8.9%
35.1%
Gordura: 99 cal (35.1%)
Proteína: 25 cal (8.9%)
Carboidratos: 157 cal (55.9%)

About tomates empanados

Os Tomates Empanados são uma deliciosa reviravolta em um favorito clássico, combinando tomates frescos e maduros revestidos em uma mistura de migalhas de pão saborosas e crocantes. Este prato vem da culinária mediterrânea, onde os tomates prosperam em jardins beijados pelo sol. Assados ​​ou levemente fritos, eles oferecem uma crocância satisfatória mantendo a suculência dos tomates por dentro. Repletos de vitaminas e antioxidantes, são uma indulgência livre de culpa que traz uma explosão de frescor para a sua mesa. Sejam servidos como um saboroso aperitivo ou um vibrante prato acompanhante, os Tomates Empanados são uma forma deliciosa de desfrutar de uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.